Strength Training

Începerea unui regim de antrenament de forță se poate simți descurajant sau intimidant pentru cineva fără multă experiență într-o sală de sport. Insa acest tip antrenament ajută la tonifierea grupurilor musculare mari (de baza), astfel va construi o mai buna forța și rezistența musculară.

Obiective principale:
• Tonifierea
• Eliminarea tesutului adipos
• Cresterea fortei
• Intarirea articulatiilor
• Eliminarea stresului

Antrenament

Strength

Intensitate

Medium to Advanced

Echipament

Variable

Durata

50 min

reShape

online

Preț: 250 RON