E momentul să devii fit, chiar și de acasă!

Fit ladies

Cu cel mai complex program de antrenament online pentru femei

cine-suntem-noi

Cu Fit Ladies te antrenezi de acasă și câștigi timp

N-ai timp să mergi la sală?

Ai început să nu te mai simți bine în propria piele?

Îți dorești să faci ceva în privința asta, dar timpul nu este cel mai bun prieten al tău?

Ei bine, ai ajuns în locul potrivit fiindcă cu programul de antrenamente online Fit Ladies te antrenezi de acasă (sau de oriunde îți face plăcere) și câștigi atât timp, cât și un corp fit.

Este, probabil, cel mai complex program de antrenament pentru femei, dar te lăsăm pe tine să descoperi mai jos de ce spunem acest lucru.

Vrei să începi să te antrenezi de acasă?

Învață să faci alegeri nutriționale sănătoase cu Fit Ladies

Poftele, inamicul #1

Atunci când ești împărțită între job, familie și drumuri, de cele mai multe ori ajungi să mănânci ce prinzi la mână sau să nu mănânci nimic pe tot parcursul zilei. Iar spre seară, frigiderul devine un refugiu al poftelor care apar pe parcursul zilei.

Totul parcă devine o poveste care se repetă zi de zi, iar tu începi să te simți ca un personaj negativ care se sabotează la fiecare pas.

Nu totul este pierdut, fiindcă în cadrul programului Fit Ladies îți punem la dispoziție resurse necesare pentru a-ți pune nutriția la punct:

1 ghid nutrițional care îți va explica ce, cum și când trebuie mâncat

1 plan alimentar ovo-lacto vegeterian 1.500 kcal

1 plan alimentar general de 1.500 kcal

Un corp fit se poate obține chiar și de acasă

Structură, claritate și ghidaj în antrenamente

Să începi să te antrenezi de acasă nu e cel mai ușor lucru, fiindcă trebuie să ții cont de foarte multe aspecte precum:

Exerciții

Care sunt cele mai indicate pentru nivelul tău? Câte ar trebui să faci? Cum se execută corect?

Seturi și repetări

Câte trebuie să faci?

Structură și calendarul de antrenamente

Când și cum ar trebui să te antrenezi?

Nutriția

Cum ar trebui să îți adaptezi stilul de mâncat astfel încât să nu pară o povară drumul spre a deveni fit?

Iar dacă alegi să apelezi la serviciile unui antrenor personal mai apare problema timpului și a sincronizării cu programul ei / lui.

Soluția pe care o ai la îndemnână este chiar pe această pagină: Programul Fit Ladies.

Este un program de antrenamente online în care am folosit experiența de peste 12 ani în fitness-ul dedicat femeii (am reușit să construim în tot acest timp o comunitate frumoasă de femei puternice în Cluj-Napoca în jurul sălii noastre) ca să îmbinăm sportul și nutriția în cel mai complex program de antrenamente de acasă.

Vezi mai jos oferta noastră.

De ce să alegi Fit Ladies?

Devii mai fit, mai sănătoasă și mai puternică

Salvezi timpul petrecut în sală

Salvezi banii dați pe abonamente

Mănânci sănătos, fără diete restrictive

Îți îmbunătățești postura și elimini durerile de spate

Îți îmbunătățești somnul

Îți vei iubi corpul și vei căpăta mai multă încredere în tine

Testimoniale

Ce spun clientii nostri

De unde știu că Fit Ladies mi se potrivește?

Programul Fit Ladies este potrivit oricărei femei care își dorește să se antreneze de acasă sau de oriunde îi face plăcere.

Exercițiile sunt filmate pe mai multe grade de dificultate astfel că poți să te antrenezi indiferent dacă ești începătoare, intermediară sau avansată.

Mai mult decât atât, dacă îți dorești să înveți să faci alegeri nutriționale sănătoase și să spui ADIO dietelor restrictive, atunci programul sigur este pentru tine.

Vrei să începi să te antrenezi de acasă?

Întrebări frecvente

Toate comenzile sunt procesate în termen de 24 ore, termen în care vă vom oferi acces la programul online

Da. Exerciții din program sunt recomandate persoanelor care au mai făcut mișcare, iar în video-uri am pregătit 2 niveluri de dificultate. În cazul în care simți că nu poți ține pasul, îți recomandăm ca prima săptămână să mergi în ritmul tău.

Nu, programul Fit Ladies este unul online și poți să faci exercițiile de oriunde.

Fit Ladies este un program de antrenamente online, acest lucru înseamnă că tot de ce ai nevoie pentru acces este o conexiune bună la internet. Poți să faci antrenamentele la orice oră și în orice zi.

reShape

online

Preț: 250 RON